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¿Trabaja de noche? Estudio revela preocupante efecto en la salud mental de las mujeres
Una investigación que siguió a miles de trabajadores durante 17 años detectó que las mujeres con jornadas nocturnas presentan un mayor riesgo de sufrir depresión y pensamientos suicidas. Expertos llaman a no ignorar los efectos del trabajo por turnos sobre la salud mental.
Cómo mejorar la calidad del sueño para una vida más saludable
Descubre cómo mejorar la calidad del sueño y disfrutar de una vida más saludable ¡Duerme mejor hoy!
El Bosque: Bebé de 21 meses perdió la vida luego que su madre se durmiera encima
Luego de consumir alcohol durante la noche, los padres de la niña de 21 meses se fueron a acostar junto a la menor, resultando aplastada por su madre.
Estudio revela lo peligroso que es para la salud dormir con la televisión prendida
Si duermes todas las noches recibiendo la luz de tu televisión, tu cerebro no descansa como debe.
Estudio: Dormir la siesta podría matarnos antes de tiempo
Prestigiosa revista cientifica alerta sobre la posible responsabilidad de las siestas en la muerte antes de los 65 años de edad. Los resultados de una investigación realizada en un período de 13 años han sido publicados en la American Journal of Epidemiology. El estudio indica que si se toman siestas durante el día, la esperanza de vida […]
¿Ocho horas diarias para dormir? estudio revela que es un mito
Un estudio de un investigador sueco reveló que la duración normal del sueño es de 6 horas y 55 minutos durante la semana y una hora más cuando al día siguiente no hay ninguna obligación. Un reciente estudio del investigador sueco Torbjörn Aakerstedt reveló que las horas de sueño no están relacionadas con el cansancio, […]
